QUI SUIS JE? / Who am I

Je me nomme Nathalie ESTEVES, je suis maman d’une fille de 24 ans.

J’ai été formée en yoga, sophrologie, rebirth, do in et shiatsu. Et aujourd’hui je propose à mon tour de faire découvrir un univers de sérénité et bien-être.

Un art de vivre

 

My name is Nathalie ESTEVES, I am mother of a 24 year old girl.

I was trained in yoga, sophrology, rebirth, do in and shiatsu. And today I propose to my turn to discover a world of serenity and well-being.

The art of life

 

J’ai grandi dans un univers de recherche et d’écoute intérieure. Ma mère, enseignante de yoga et de sophrologie, appliquait des règles d’hygiène aussi bien sur le plan physique que psychique.

I grew up in a world of research and listening. My mother, teacher of yoga and sophrology, applied rules of hygiene both physically and psychically.

ma séance de yoga à 12 ans

J’ai donc commencé les cours de yoga à l’âge de 7 ans. Un apprentissage assidu qui va durer jusqu’à mes 14ans, un des grands tournants de ma vie.

Je pars vivre en Inde. Merveilleuse découverte d’un pays qui pendant 1 an me remplira de sa belle énergie. Le cœur de la terre… Une histoire d’amour commence…

« L’Inde détient dans son passé, quelque peu rouillée et inutilisée depuis longtemps, la clé de l’avenir de l’humanité… Elle est le médecin de l’âme humaine dans ses maladies profondes ; elle est destinée une fois encore à remodeler la vie du monde. » Sri Aurobindo

Ma mère n’est restée que 3 mois et elle acceptera que je reste toute seule en Inde. Mais je suis mineure, et mon visa ne peut pas être renouvelé indéfiniment. C’est pourquoi j’ai du retourner en France.

Pour pallier à la société industrielle, un univers que je ne trouve pas toujours évident, je m’isole et me consacre à des activités sportives. Doucement je m’éloigne de mes pratiques de yoga et je change mon alimentation, mon mode de vie pour me plonger dans celui que l’on peut nommer « conventionnel ». Végétarienne de toujours, je commence même à manger de la viande.

Mais que ce passe t-il quand on n’écoute pas sa nature, son cœur ? Quand on prend un chemin qui nous éloigne de nous-même ? Les conflits intérieurs et extérieurs se mettent en place. La vie, la loi de l’univers nous rappelle à l’ordre. Notre dualité grandit. Notre corps s’exprime par la « mal à dit », nos émotions, notre mental ne sont plus contrôlés. C’est la rébellion, le chaos.

La tempête n’est pas toujours agréable mais le silence est ensuite d’or.

Avant que je comprenne le pourquoi de cette souffrance physique et mentale, que j’accepte de me regarder et de réapprendre à Etre, 14 ans se sont écoulés. 14 ans où je me suis doucement éloignée de moi-même sans même vraiment m’en apercevoir.

Puis, fatiguée de batailler, J’ai posé une demande et j’ai fait des choix : j’ai choisi la conscience et la joie. Très vite les synchronicités se sont présentées. J’ai repris les formations et suivi les enseignements de maîtres : en France, en Inde, au Népal et au Brésil. De merveilleuses rencontres, une discipline, une hygiène de vie, la pensée positive et écouter mon coeur m’ont très vite permis de retrouver l’harmonie et l’équilibre intérieur et extérieur.

Joao de Deus

Le cheminement est constant mais peut se faire dans la joie. Je continue à grandir, à Etre et à aimer. Et chaque rencontre et expérience est une occasion de me connaitre toujours plus. Il n’y a plus de disciple ou de maître ; juste un éveil, un partage en collectif.

Nous sommes créateur de notre monde mais il y a quelques règles que nous avons parfois oubliées. Retrouver l’harmonie avec votre être intérieur et votre environnement. Donnez-vous l’opportunité de vivre une belle expérience avec vous-même et les autres.

« Le monde est le miroir de mon âme. Mon âme ne voit pas le monde, elle se voit dans le monde »
« The world is the mirror of my soul. My soul does not see the world, she sees itself in the world »
Charles Brulhart

Swamiji, India

 

 

ma séance de yoga à 12 ans

So I started yoga classes at the age of 7. A hard apprenticeship that will last until my 14 years, one of the turning points of my life.

I’m going to live in India. Wonderful discovery of a country that for a year will fill me with its beautiful energy. The heart of the earth … A love story begins …
« India holds in its past, somewhat rusty and unused for a long time, the key to the future of humanity … It is the doctor of the human soul in its deep diseases, it is destined once again to reshape the life of the world. «  Sri Aurobindo

My mother only stayed 3 months and she will accept that I stay alone in India. But I am a minor, and my visa can not be renewed indefinitely. That’s why I had to go back to France.

To overcome the industrial society, a world that I do not always find obvious, I isolate myself and devote myself to sports activities. Gently I move away from my yoga practices and I change my diet, my lifestyle to immerse myself in what we can call « conventional ». Vegetarian of always, I even start to eat meat.

But what happens when we do not listen to his nature, his heart? When we take a path that takes us away from ourselves? Internal and external conflicts are taking place. Life, the law of the universe reminds us of order. Our duality is growing. Our body expresses itself through illness, our emotions, our minds are no longer controlled. It’s rebellion, chaos.

The storm is not always pleasant but the silence is then golden.

Before I understand why this physical and mental suffering, that I accept to look at myself and relearn to Being, 14 years have passed. 14 years when I slowly moved away from myself without even really noticing it.

Yagna havana

Then, tired of fighting, I asked and made choices: I chose conscience and joy. Very quickly the synchronicities appeared. I took again the trainings and followed the lessons of masters: in France, in India, in Nepal and in Brazil. Wonderful encounters, a discipline, a healthy lifestyle, positive thinking and listening to my heart quickly allowed me to find harmony and inner and outer balance.

Joao de Deus

The way is constant but can be done in joy. I continue to grow, to be and to love. And every encounter and experience is an opportunity to know me more and more. There is no longer any disciple or master; just an awakening, a collective sharing.

 

We are creators of our world but there are some rules that we have sometimes forgotten. To find harmony with your inner being and your environment. Give yourself the opportunity to live a beautiful experience with yourself and others.

« The world is the mirror of my soul, my soul does not see the world, she sees herself in the world » Charles Brulhart

Enseignement auprès du Swamiji

 

Swamiji, India