Le Do In est une technique d’automassage issu de la médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique se rapproche à celle du Shiatsu Do « la voie par la pression des doigts » et de la digipuncture.
C’est dans le ‘ Livre de l’Empereur Jaune‘ que nous trouvons pour la première fois le terme DO IN. Ce livre fait partie des cinq grandes œuvres classiques chinoises comme le livre des Odes ou celui des Rites. Il traite des relations de l’homme avec son environnement, des règles qui les régissent, des manquements à ces règles et des conséquences sur la circulation de son Ki vital.
Les bienfaits
Avoir beaucoup d’énergie n’amènera pas pour autant à la vitalité si elle est bloquée. Ce qui est important c’est sa bonne circulation et quelle puisse harmonieusement parcourir le corps.
Le Do In a pour objectif de prévenir et de traiter les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l’énergie ou « énergie vitale », plus communément connue sous le nom de KI en japonais ou CHI en chinois. Cette technique de modelage est basée sur la stimulation des tsubos (points d’acuponcture) par la pratique de palpations, martèlements et pressions. En agissant ainsi sur la circulation des énergies subtiles on agit indirectement sur les organes.
Le do in comprend des manipulations mais aussi une maitrise du souffle et un recentrage de l’énergie dans le hara.
– Stimule la vies des organes
– Préviens les « mal à dit »
– Apprend à se connaitre
– Favorise la conscience respiratoire
Quand et ou pratiquer le Do in ?
Le do in est une discipline qui peut se pratiquer aisément quelque soit l’endroit ou l’on est. Cette pratique vous permet d’être autonome, à tout moment vous pouvez stimuler vos énergies. Idéal pour les personnes sédentaires. Plus vous pratiquerez et plus la réaction des bienfaits sera rapide.
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Do In is a self-massage technique from traditional Chinese medicine. His practice is similar to that of Shiatsu Do « the way by finger pressure » and digipuncture.
It is in the ‘Yellow Emperor’s Book’ that we find for the first time the term DO IN. This book is one of five great classical Chinese works such as the book of Odes or the Rites. It deals with man’s relations with his environment, rules that govern them, breaches of these rules and consequences on the circulation of his vital Ki.
The benefits
Having a lot of energy will not lead to vitality if it is blocked. What is important is its good circulation and what can harmoniously go through the body.
The Do In aims to prevent and treat dysfunctions of the body related to a poor circulation of energy or « vital energy », more commonly known as KI in Japanese or CHI in Chinese. This modeling technique is based on the stimulation of tsubos (acupuncture points) by the practice of palpations, pounding and pressure. By thus acting on the circulation of the subtle energies one acts indirectly on the organs.
The do in includes manipulations but also a mastery of breath and a refocusing of energy in the hara.
– Stimulates the lives of organs
– prevent illness
– Learn to know each other
– Promotes respiratory consciousness
When and where to practice Do in?
The do in is a discipline that can be practiced easily no matter where you are. This practice allows you to be autonomous, at any time you can stimulate your energies. Ideal for sedentary people. The more you practice, the faster the reaction will be.
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UN ESPACE DE SERENITE 